Finde deine kreative Berufung
Aufwachen zur Kreativität: Ein neuer Morgen, ein neuer Anfang
Aufwachen zu deiner Kreativität: Ein stoischer Start in den Tag
Warum das frühe Aufstehen deine Kreativität beflügeln kann
Raus aus den Federn.
»Wenn du morgens damit kämpfst, aufzustehen, mache dich mit diesem Gedanken vertraut: Ich bin um meine Arbeit willen aufgewacht. Warum sollte ich dann verdrossen sein, das zu tun, wofür ich bestimmt bin, also genau die Dinge zu tun, für die ich auf dieser Welt bin. Oder bin ich dafür geschaffen, mich unter die Decke zu kuscheln und weiter zu träumen? Es mag angenehm sein, aber bis du nur zum Vergnügen da, um dich zu verhätscheln oder um dich anzustrengen«.
Marc Aurel
Guten Morgen! Ja, genau jetzt, in diesem Moment, beginnt die beste Zeit, deine Kreativität zu entfachen. Marc Aurel, der große stoische Philosoph, sagte einmal: »Ich bin um meiner Arbeit willen aufgewacht.« Stell dir vor, diese Arbeit ist deine Kunst, dein kreatives Schaffen. Wenn du morgens damit kämpfst, aus dem Bett zu kommen, erinnere dich daran: Du bist auf dieser Welt, um zu erschaffen, zu gestalten und deine Träume in die Realität umzusetzen. Warum solltest du also im Bett bleiben und weiterträumen, wenn du stattdessen aktiv deine Träume verwirklichen kannst?
Wie könntest du heute Morgen dein kreatives Potential entfesseln, bevor der Tag dich einholt?
Welche einfachen Veränderungen könntest du vornehmen, um deine Umgebung inspirierender zu gestalten?
Wie könntest du heute Morgen dein kreatives Potential entfesseln, bevor der Tag dich einholt?
Stell dir vor, jeder Tag ist eine frische Leinwand, auf der du malen kannst. Warum also im Bett bleiben und träumen, wenn du stattdessen das Leben erschaffen kannst, das du dir immer gewünscht hast? Marc Aurel, der römische Kaiser und Philosoph, lehrte uns, das Aufstehen als eine Chance zu sehen, unsere Bestimmung zu erfüllen. Er fragte: »Oder bin ich dafür geschaffen, mich unter die Decke zu kuscheln und weiter zu träumen?« Die Antwort ist offensichtlich: Nein. Deine Kreativität wartet darauf, jeden Tag aufs Neue entfesselt zu werden.
Die erste Handlung des Tages
Der Moment, in dem der Wecker klingelt, ist dein erster Sieg des Tages. Es ist der Augenblick, in dem du entscheiden kannst: Stehe ich auf und nehme mein Leben in die Hand, oder drücke ich die Schlummertaste und verschiebe meine Träume? Marc Aurel ermutigt dich, aufzustehen und dich deiner Arbeit zu widmen, »denn wir sind nicht zum Vergnügen da, um uns zu amüsieren…«. Nutze diesen ersten Akt des Tages, um deiner Kreativität Richtung und Raum zu geben.
Schaffe Rituale, die Deine Kreativität befeuern
Kreativität blüht auf, wenn sie gefördert wird. Beginne deinen Tag mit Ritualen, die deine kreative Energie wecken. Es könnte so einfach sein wie eine Tasse Kaffee am Morgen, während du deine Gedanken und Ideen journalst. Oder vielleicht ist es eine kurze Meditation, die dir hilft, dich zu zentrieren und deine Vision für den Tag zu klären. Was auch immer es ist, finde das Ritual, das dich erdet und zugleich inspiriert.
Kreativität erfordert Disziplin
Marc Aurel verstand, dass Disziplin und Kreativität Hand in Hand gehen. »Wir müssen unsere Arbeit machen«, sagte er, was bedeutet, dass wir uns täglich der Aufgabe stellen müssen, kreativ zu sein. Disziplin in deiner kreativen Praxis bedeutet, dir bewusst Zeit dafür zu nehmen, auch wenn du nicht inspiriert bist. Es geht darum, den Stift zu nehmen und zu zeichnen, die Tasten zu drücken und zu schreiben, unabhängig von deinem Gefühlszustand.
Nutze Deine Kreativität, um anderen zu dienen
Deine Kreativität ist nicht nur für dich. Wie die Stoiker glaubten, dient unsere Arbeit auch dazu, anderen zu helfen. Überlege, wie deine kreativen Talente die Welt um dich herum bereichern können. Vielleicht schreibst du einen Blog, der andere inspiriert, oder malst ein Bild, das jemandem Trost spendet. Deine Kunst hat die Kraft, zu heilen, zu inspirieren und zu verändern.
Überwinde Deine kreativen Blockaden
Es gibt Tage, an denen die Kreativität schwerfällt. Hier kann die stoische Weisheit helfen. Erinnere dich an Marc Aurels Worte über die Herausforderungen und wie wir uns entscheiden, auf sie zu reagieren. Akzeptiere, dass kreative Blockaden Teil des Prozesses sind und nutze stoische Prinzipien wie Akzeptanz und Widerstandsfähigkeit, um sie zu überwinden.
Die Kreativität des Alltags
Kreativität ist nicht nur in den Künsten zu finden. Jeder Tag bietet Möglichkeiten, kreativ zu sein – in der Art, wie du Probleme löst, in deinen Interaktionen mit anderen oder sogar in der Art, wie du deine Mahlzeiten zubereitest. Suche nach kleinen Wegen, um Kreativität in deinen Alltag einzubauen.
Die Freude an der Schöpfung
Vergiss nicht, den Prozess zu genießen! Kreativität ist nicht nur ein Mittel zum Zweck. Es ist eine Freude, etwas Neues zu erschaffen, zu experimentieren und zu spielen. Lass deine innere Neugierde und Freude an der Entdeckung dein Leitfaden sein.
Kreativität als Lebensweise
Marc Aurel lebte sein Leben nach philosophischen Prinzipien, die ihn leiteten. Auch du kannst deine Kreativität als Philosophie betrachten, die deinem Leben Richtung und Bedeutung gibt. Sie ist ein Weg, nicht nur zu schaffen, sondern auch zu leben.
Aufstehen und die Welt gestalten
Jeder Tag endet so, wie er begonnen hat – mit der Entscheidung, aufzustehen und die Welt zu gestalten. Marc Aurel erinnert uns daran, dass wir für mehr bestimmt sind. Nutze also deine kreativen Fähigkeiten, um das Leben zu führen, das du dir wünschst. Jeder Morgen ist eine neue Chance, zu erschaffen, zu beeinflussen und zu inspirieren. Also, raus aus den Federn und ran an die Kreativität!
Deine Kreativität ist ein Geschenk – nicht nur an dich, sondern an die ganze Welt. Wie Marc Aurel würden wir gut daran tun, dieses Geschenk täglich zu nutzen und zu schätzen. Jeder Tag bringt eine neue Möglichkeit, zu lernen, zu wachsen und zu schaffen. Nutze diesen Tag.
Anregung zum Umgang/Übungen:
Tipp 1: Definiere deine kreative Mission
Setze dich heute mit einem Kaffee hin und schreibe auf, was du kreativ erreichen möchtest. Mach es konkret. Zum Beispiel: »Ich möchte lernen, wie man mit einfachen Linien ein Kunstwerk schafft« oder »Ich will Kreativ mit allen Sinnen sein und erforsche heute das SEHEN.«
Tipp 2: Plane deine kreative Zeit
Es ist leicht zu sagen, „Ich werde irgendwann heute kreativ sein.“ Warum nicht genau festlegen, wann? Plane täglich eine feste Zeit für deine Kreativität ein, selbst wenn es nur 15 Minuten am Morgen sind.
Tipp 3: Bereite deinen kreativen Raum vor
Mache es dir leicht, morgens direkt kreativ zu sein. Bereite deinen Arbeitsplatz am Abend vor, leg alle Materialien, die du brauchst, zurecht, und sorge dafür, dass du eine einladende Umgebung hast, die dich inspiriert.
Der Morgen: Ein Fenster zu ungestörter Kreativität
Der frühe Morgen bietet eine einzigartige Chance für ungestörte Kreativität. Die Welt schläft noch, das Telefon ist still, und die frische Morgenluft ist erfüllt von Möglichkeiten. Nutze diese ruhige Zeit, um in deine tiefsten kreativen Quellen zu tauchen.
Tipp 4: Beginne mit einer Meditation
Nimm dir fünf Minuten für eine einfache Atemmeditation. Konzentriere dich auf deinen Atem, lass alle Sorgen los und richte deine Aufmerksamkeit auf den heutigen Tag. Dies hilft dir, mental einen klaren Raum für Kreativität zu schaffen.
Tipp 5: Morgenseiten schreiben
Das Schreiben von Morgenseiten, eine Methode aus Julia Camerons „Der Weg des Künstlers“, ist eine fantastische Übung. Schreibe drei Seiten lang alles auf, was dir in den Kopf kommt, ohne Selbstzensur. Dies kann helfen, mentale Blockaden zu lösen und kreative Ideen zu fördern.
Tipp 6: Nutze die Stille
Experimentiere mit der Stille des Morgens. Höre auf die Stille oder die subtilen Töne der Natur und lass diese Klänge deine Inspiration für künstlerische Projekte sein. Vielleicht inspiriert dich die Ruhe zu einem Gedicht, einem Lied oder einem Bild.
Tipp 7: Setze kleine, tägliche Ziele
Beginne jeden Tag mit einem kleinen, erreichbaren Ziel. Zum Beispiel: „Heute werde ich eine Skizze anfertigen“ oder „Ich werde den ersten Vers eines neuen Liedes schreiben.“
Tipp 8: Feiere jeden Tag kleine Erfolge
Jedes Mal, wenn du dein tägliches Ziel erreichst, feiere diesen Erfolg. Eine solche Anerkennung kann eine positive Rückkopplungsschleife schaffen, die deine Motivation aufrechterhält.
Tipp 9: Reflektiere über deine Fortschritte
Nimm dir am Ende jeder Woche – besser noch am Abend – etwas Zeit, um über deine Fortschritte nachzudenken. Was hast du gelernt? Was könntest du verbessern? Diese Reflexion kann dir helfen, deine Ziele und Methoden anzupassen, um deine Kreativität weiter zu fördern.
ÜBERRASCHEND. ANDERS. EHRLICH. AUTHENTISCH. NACHHALTIG.
Seit 2005 helfe ich, kreative Beginner, Fortgeschrittene und Kreativ-Profis wie dir dabei, deine unglaubliche Seite der Kreativität zu erkennen und das unfassbar riesige Potenzial freizusetzen.
Ich zeige dir, wie du mit deinen eigenen Fähigkeiten, Skills und Ressourcen kreativ(er) werden kannst.
ICH BIN ÜBERZEUGT, DASS DU SCHON JETZT VIEL »MEHR« KREATIVER BIST, ALS DU DENKST.
Und damit du sofort loslegen kannst, deine eigenen (noch) unbewusste Kreativität zu erkennen und deinen kreativen Flow zu leben, habe ich diese Anleitung für dich entwickelt.
Entstanden aus der Erfahrung und meinem Wissen als Professor für Design, Kreativität und Kommunikation.
Ralf K. Röttjer ist bekannt aus:
Als Kreativcoach und Professor für Design und Kommunikation liegt mein Fokus darauf, Menschen bei der Entfaltung ihrer kreativen Potenziale zu unterstützen. Mit einer kreativen Lebenseinstellung kann man Erfüllung und auch eine gesteigerte Zufriedenheit erreichen.
Mein Ziel: Elementare Grundlagen der Kreativität zu vermitteln um dein Potenzial und deine Geschichten kreativ zu unterstützen.
Mein Kreativ-Coaching konzentriert sich dabei auf deine individuellen Erfahrungen und deine Bilder. Dieses Coachingprogramm hilft dir, gemeinsam mit Freude und Erkenntnis deine Projekte voranzubringen, Werke zu schaffen, und vielleicht deine Träume zu verwirklichen.
ÜBERRASCHEND. ANDERS. EHRLICH. AUTHENTISCH. NACHHALTIG.